Erkenntnisse aus meiner Meditation

Ursprünglich habe ich Meditation als Stressabbau verwendet. Doch seit Mitte 2022 Jahr habe ich durch meine Meditationen einige Erkenntnisse gewonnen, die immer verrückter wurden, und diese möchte ich nun mit euch teilen. Falls du skeptisch bist oder mir nicht glauben magst, kann ich das verstehen. Ich hätte es selbst auch nicht geglaubt, bis ich die Dinge, die ich hier beschreibe, selbst erlebt habe. Zu jedem dieser Punkte könnte ich ausführliche Erlebnisse erzählen. Nun lasst uns beginnen:

1. Wer oder was ist das “Ich”? Das, was wir als “Ich” bezeichnen, ist unser Ego. Wir können Abstand zum Ich bekommen und uns als energetisches Wesen wahrnehmen. Es ist sogar möglich, sich vom Ego komplett zu lösen. Das fühlt sich so an wie der Tod. Zumindest stelle ich mir das so vor. Und es ist friedvoller als erwartet.
2. Es gibt den Zustand der “Erleuchtung”. Zumindest nenne ich ihn so, da die Beschreibungen darauf zutreffen. Letztes Jahr hatte ich mehrere solcher Situationen, mal kürzer (wenige Sekunden), mal länger (Stunden). Es ist unglaublich schwer, diesen Zustand in Worte zu fassen, da die Worte dem Zustand nicht gerecht werden, dennoch hier ein paar Sätze, wie ich diesen Zustand beschreiben würde: “Mit dem Kosmos verbunden sein”, “Alles fühlen”, “Alles wahrnehmen, jede Zelle im Körper und auch die Mitmenschen fühlend”, “Gefühl von Freiheit” und “sehr viel Liebe”.
3. Es gibt den Zustand des luziden Träumens. Wenn der Körper schläft und der Geist wach bleibt, kann man im Traum klar und wach werden und ihn steuern. Die Worte von Buddha “Das Glück liegt in uns” haben dadurch eine andere Bedeutung, denn in einem Wachtraumzustand kann man Dopamin sogar steuern. Man kann einfach glücklich sein, ohne äußere Einflüsse. Dadurch erklärt sich auch, warum so viele Mönche ein simples Leben führen. Ich erlebe diesen Zustand 1 bis 2 Mal im Monat, wenn ich vollständig bewusst bin. Manchmal wache ich auf und weiß, dass ich den Traum gesteuert habe, aber erinnere mich trotzdem nicht.
4. Philosophische Fragen wie “Warum existieren wir überhaupt?” oder “Wie ist dieses Universum aufgebaut?” lassen sich “erfühlen”. Eine Theorie, die ich erfühlt habe und später auch in Büchern gelesen habe (sprich andere haben es auch erfühlt), ist, dass es ein höheres Bewusstsein gibt, das nach vielen Religionen Gott genannt wird, und dass wir nicht nur ein Teil davon sind, sondern darüber hinaus eigentlich sein Traum sind. Eine Meditation, bei der man “aufwacht”, bedeutet kurzfristig, diesen Traum wahrzunehmen und zu erkennen, dass es nur eine Illusion ist.
5. Gefühle und Gedanken entstehen alle in unserem Kopf. Wenn wir uns zu einem anderen Menschen verbunden fühlen, dann ist dies in unserem Kopf. Wenn wir Angst haben, trauern, wütend sind, eifersüchtig sind oder irgendein anderes Gefühl haben, können wir die meisten Gefühle steuern, da sie nichts weiter als Gedanken sind, die sich ausdrücken wollen. Wenn du deine Gedanken kontrollierst, kannst du auch deine Gefühle kontrollieren. Zumindest einen großen Teil davon. Durch Meditation und Achtsamkeit können wir lernen, unsere Gedanken und Gefühle zu beobachten, zu akzeptieren und zu transformieren.
6. Das „Warum wir leben” ist der Wille. Das ist schwer zu erklären, aber jede Zelle und jedes Atom in deinem Körper wollen etwas und das löst eine Lawine von Ereignissen aus, die letztendlich deinen Lebenswillen und damit dein Leben entstehen lassen. In meiner Meditation konnte ich diesen starken Willen wahrnehmen und erkennen, dass er der Ursprung meines Lebens und damit allen Lebens ist. Denn alles ist miteinander verbunden. Wir alle stammen aus dem gleichen Sternenstaub.